性欲减退患者的日常保健有哪些？

性欲减退患者的日常保健有哪些？不少性欲减退患者认为：得了性欲减退，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的！性欲减退患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。那么除了饮水，性欲减退患者的日常保健有哪些？

性欲减退患者的日常保健有哪些？

无需忌口

性欲减退患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。性欲减退患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗；二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

心情要好

不少性欲减退患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，性欲减退是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型性欲减退急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。性欲减退患者要保持良好的心境。

劳逸结合

过度疲劳容易诱发性欲减退发作和眼压升高。性欲减退患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。适当做些有氧运动（如慢跑、做操等），也有助于降低眼压。

注意保暖

每到冬季，性欲减退患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型性欲减退发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，性欲减退患者或有性欲减退家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

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