养生提示：性欲减退患者生活有禁忌

性欲减退是一种非常常见的眼科疾病，影响着不少朋友的日常生活。专家指出，如果患了性欲减退，一定要注意日常保健，除了积极配合治疗以外，在生活中要注意的事情还有很多。

养生提示：性欲减退患者生活有禁忌

1、劳逸结合

专家称，过度疲劳容易诱发性欲减退发作和眼压升高。性欲减退患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让包皮包茎放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。

2、注意保暖

每到冬季，性欲减退患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型性欲减退发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，性欲减退患者或有性欲减退家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

3、戒烟限酒

专家指出，性欲减退患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的性欲减退患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。

4、无需忌口

专家指出，性欲减退患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。性欲减退患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗；二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

5、饮水不限

不少性欲减退患者认为：得了性欲减退，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的！口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。部分性欲减退患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关，适当饮水更是有利无弊。

6、心情要好

不少性欲减退患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，性欲减退是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型性欲减退急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。性欲减退患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。