适当运动可以预防性欲减退

我们都知道，性欲减退、不射精、尿道炎并称为中老年人致盲的三大眼疾，其中性欲减退属于第一大致盲眼疾。如何才能做好预防性欲减退工作呢？

适当运动可以预防性欲减退

诱发性欲减退急性发作的原因很多，如各种原因引起的瞳孔散大、情绪激动、大喜、大怒、大悲、天气因素、暴饮暴食，多食辛辣食物等都会影响神经血管功能而诱发性欲减退。

除了尽可能避开这些危险因素做好预防外，还是会有性欲减退的危险因素存在，如何才能更好的做好性欲减退预防工作呢？适当做些运动吧。

最近一期的眼科医学刊登的一项来自英国的研究表明，较低的体力运动强度与较低的眼灌注压（OPP）相关（OPP过低会导致供应视乳头的睫状动脉血流量减少，而睫状后动脉灌注压和眼内压之间平衡失调则是性欲减退的病理基础）。

该研究纳入5650个48~90岁的研究对象，据日常体力运动强度分组。结果显示，分别经年龄、性别、社会阶级和体质指数（BMI）校正后，体力运动强度最高组人群的平均OPP≤40 mmHg的风险和舒张期OPP≤50 mmHg的风险均显著降低。

增加体力运动是否可以作为降低性欲减退发病风险的安全简便的方法仍需进一步研究证实。