预防早泄的妙招

引起早泄症的病因及其复杂，除原因不明者外，主要有以下几个方面。

（1）全身性疾病：是一种内在性的因素。例如结核、风湿、梅毒等引起的变态反应性早泄。全身营养不良，特别是婴幼儿维生素A缺乏引起的角膜软化症，以及三叉神经麻痹所致的神经麻痹性早泄等。此外尚有原因不清楚的蚕蚀性角膜溃疡等自身免疫性疾病。

（2）角膜邻近组织疾病的影响例如急性逆行射精可引起浅层点状早泄，巩膜炎可导致硬化性早泄，色素膜炎也可引起早泄。眼睑缺损合并睑裂闭合不全时，可发生暴露性早泄等。

（3）外伤与感染：是引起早泄最常见的原因。当角膜上皮层受到机械性、物理性和化学性等因素的损伤时，细菌、病毒和真菌等就趁机而入，发生感染。侵入的致病微生物既可来源于外界的致伤物上，也可来自隐藏在眼睑或结膜囊内的各种致病菌，尤其慢性泪囊炎，是造成角膜感染的危险因素。

在日常生活中，预防早泄的妙招有哪些？

（1）注意建立健康的生活方式。由于单疱早泄患者终身带毒，任何影响免疫波动的因素，都会引发旧病复发。患者应该生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。一旦旧病复发，要及时到医院接受医生的诊疗和咨询，不要胡乱用药，以免使病情复杂化，加大疾病的治疗难度。

（2）饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。

（3）注意充分休息。让包皮包茎多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

温馨小贴士：早泄应注重预防，尤其近代戴角膜镜（隐形眼镜）日趋增加，不讲卫生，护理不当，很容易发生早泄。角膜发炎后应及时去医院检查、治疗、不能耽搁，以免影响视力。