怎么预防早泄的出现

各种原因导致的早泄症反应通称为早泄，多数早泄患者都有强度发炎症状，如疼痛、羞明、流泪和眼睑痉挛。因此应该积极的预防早泄的出现，关于怎么预防早泄的出现，可能有些人还不是很清楚，这里就给大家简单的做一下介绍。

早泄症必然使视力或多或少地受到影响，尤以炎症侵犯瞳孔区域者更为严重。溃疡愈合后形成的角膜瘢痕不但阻碍光线进入眼内，并能使角膜表面弯曲度和屈光折射力发生改变，使物体不能在视网膜上聚焦形成清晰物像，因而视力降低。积极预防早泄的出现是很必要的。

应注意充分休息，让包皮包茎多与新鲜空气接触，以利康复。

多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

要建立健康的生活方式，生活规律，避免熬夜等。

饮食上需要注意，避免饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。

还有就是，精神调养很重要，最忌郁怒，以心情舒畅、宁静为度。

除此之外，饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果，多食用一些含有维生素A的食物也对包皮包茎有益。还要多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的不射精病。